"دکتر وینای گویال" در هنگام اپيدمي جهاني يك بيماري، امكان
عدم تماس با عامل آن بيماري تقريباً غيرممكن است در حاليكه امكان پيشگيري از
ابتلاء به آن وجود دارد. هنگامي كه هنوز سالم هستيد و بدن شما علائمي از
ابتلاء به آنفولانزاي نوع A را
نشان نميدهد، رعايت چند دستورالعمل ساده از ابتلاء به بيماري و يا توسعه آن
جلوگيري مينمايد. تنها راه ورود ويروس آنفولانزاي نوع A از
طريق دهان يا بيني ميباشد. براي پيشگيري از بيماري كافيست نكات زير را رعايت
نمائيد: 1)
دستهاي
خود را چندين بار در روز بشوئيد. 2) هيچيك از اجزاء صورت خود را
لمس نكنيد و در مقابل اين وسوسه مقاومت نمائيد. (مگر براي خوردن، نوشيدن، شستشو و
ساير امور ضروري) 3)
دوبار
در روز با آب نمك ولرم قرقره نمائيد (ميتوانيد از محلول ليسترين نيز استفاده
نمائيد.) ويروس آنفولانزاي نوع A از
هنگام ورود از طريق دهان يا بيني به مدت 2 الي 3 روز در گلو باقيمانده و همانجا
تكثير ميشود. با قرقره محلولهاي ضدعفوني كننده مانند آب نمك يا ليسترين ميتوانيد
از تكثير ويروس و ابتلاء به بيماري جلوگيري نمائيد. اين توصيه ساده را بياهميت
تلقي ننمائيد. 4) همانند بند 3، بيني خود را
نيز حداقل يك بار در روز با آب نمك شستشو نمائيد. اين موضوع ممكن است براي برخي
افراد كمي مشكل بنظر برسد اما با كمي تمرين موفق خواهيد شد. 5) مصونيت خود را از طريق مصرف
غذاها و ميوههاي حاوي ويتامين C
افزايش دهيد. چنانچه ناچار از مصرف قرصهاي ويتامين C ميباشيد،
از وجود روي (Zinc) در
آنها اطمينان حاصل نمائيد. 6) هرچه ميتوانيد مايعات گرم
مانند چاي،قهوه و .... بنوشيد. اثر نوشيدن مايعات گرم مشابه قرقره نمودن آب نمك
اما بصورت معكوس ميباشد. با قرقره نمودن، ويروس را از بدن خارج مينمائيم و با
نوشيدن مايعات گرم، ويروس را به داخل معده انتقال ميدهيم كه در آنجا امكان تكثير
ندارد. پيشنهاد ميكنم اين دستورالعملها را براي سايرين ليست
نمائيد. شما نميدانيد چه اشخاصي ممكن است با توجه به آن زنده بمانند. فرستنده : نگار یعقوبی این نمونه سوالات از CD های هنر در خانه است. ردیف سوالات 1 بهترین روش یخ زدایی مواد غذایی کدام است؟ الف: یخ زدایی توسط آب جوش ب: یخ زدایی در
یخچال ج: یخ زدایی توسط آب سرد د: یخ زدایی
در ماکروویو 2 یک لیوان آردبرابر با ............. گرم است. الف : 200 گرم ب: 250 گرم ج: 125 گرم د: 150 گرم 3 چاشنی مناسب برای خورش کرفس کدام است؟ الف: آب نارنج ب: آب لیمو ج: آب غوره د: آب انار ترش قابل توجه هنرآموزان هنر در خانه : واحدکار هشتم از پودمان خیاطی ( کاربرد رنگ در لباس ) حتما تدریس شود. گزارش جلسه گزارشی مختصر از جلسه ی امروز جهت اطلاع همکارانی که حضور نداشتند : در جلسه ی امروز علاوه بر یادآوری و تکرار مطالب جلسه ی قبل در خصوص تغییرات استانداردها و منابع تدریس،در مورد چگونگی برگزاری و اجرای کارگاههای آموزشی بحث و تبادل نظر به عمل آمد که تصمیمات زیر اتخاذ گردید: 1- برگزاری سه کارگاه بررسی استاندارد مدیریت و برنامه ریزی(در آذرماه) - هنر در خانه ( در دیماه) و سالم زیستن(در بعد از عید) 2- برگزاری کاگاه طراحی سوال استاندارد که دو کارگاه فوق در ساختمان کراچیان و صبح برگزار خواهد شد . 3- کارگاهای مربوط به هنر در خانه که شامل : گلسازی - آشپزی و شیرینی پزی - آراستگی و سفره آرایی و تزئینات می شود ، هر کدام در یکی از نواحی که تا حدودی مرکزیت دارد برگزار خواهد شد،که البته سرگروه ناحیه مربوطه مسئولیت تامین مکان و اجرای آن را به عهده خواهد داشت و این کارگاهها بعد از ظهر برگزار خواهد شد. 4- کارگاههای مربوط به سالم زیستن که میتواند مباحثی همچون پرستاری از بیمار - فشارخون - خواب و کمکهای اولیه باشد نیز همانند کارگاههای هنر در خانه در یکی از نواحی برگزار خواهد شد. لذا از سرگروههای محترم تقاضا می شود حداکثر ظرف مدت یک هفته نام کارگاهی که مایل به اجرای آن در ناحیه خود هستند و همچنین اگر مدرسی برای کارگاه مربوطه مد نظر دارند به گروه آموزشی استان اطلاع دهند. * نحوه ی برگزاری امتحانات : به احتمال 90 درصد نهایی خواهد بود. سالم زیستن : کتابهای سالم زیستن فعلا در استان موجود نیست هنرآموزان محترم از روی کتابی که خود در اختیار دارند تدریس نمایند.احتمالا تا هفته ی آینده وضعیت کتاب مشخص خواهد شد که آیا کتاب خواهد آمد یا چاره ی دیگری بیاندیشیم.(به اطلاع خواهد رسید.) * مسابقه طراحی سوال استاندارد: گروه در نظر دارد مسابقه ی طراحی سوال از مهارتهای سه گانه بر گزار نماید که چگونگی اجرا و جزئیات آن بخشنامه خواهد شد.(از هر مهارت حداقل 100 سوال) از همکار عزیزمان سرکار خانم زهره شکیب از بوشهر که لطف کرده و 2 عدد CD آموزشی را برای گروه مدیریت خانواده خراسان رضوی ارسال نموده اند بسیار تشکر میکنم. اطلاعیه : جلسه ی فوق العاده گروه مدیریت خانواده استان در روز یک شنبه ، 10 آبان ماه در محل ساختمان کراچیان ساعت 9 صبح برگزار می شود. توانائی مدیریت و برنامه ریزی در خانواده: همانطور که مطلعید برای تدریس توانائی 2 از مهارت مدیریت و برنامه ریزی امور خانواده ( توانائی مدیریت و برنامه ریزی در خانواده ) جزوه ای از تهران ارسال نشده (به صورت CD ) ولی گفته اند که برای این مبحث از کتاب "مدیریت خانواده و هزینه ها " فنی و حرفه ای کد 486/6 استفاده شود . که فصل دوم از بخش اول کتاب ، یعنی مبحث 2-2 مدیریت خانواده (ص39 ) تا آخر بخش اول ( ص 53 ) می باشد. بنابراین علاوه بر پنج تا جزوه که برای این مهارت ارسال شده این بخش از کتاب هم باید تدریس شود. بودجه بندی مهارت مدیریت و برنامه ریزی امور خانواده : توانائی 1: شناخت خانواده و نیازهای آن........................ 25 ساعت........... 50 دقیقه در هفته توانائی 2 : مدیریت و برنامه ریزی در خانواده.................. 45 ساعت............ 1 ساعت و نیم توانائی 3 :مدیریت درآمد و هزینه ها .............................. 47 ساعت .......... 1 ساعت و نیم " 4 : برقراری روابط سالم انسانی و اخلاقی ............37ساعت .......... 1 ساعت و 10 دقیقه " 5 : تعلیم و تربیت فرزند ........................................ 62 ساعت .......... 2 ساعت " 6 : همکاری خانه با مدرسه ................................... 12 ساعت .......... 20 دقیقه " 7 : حقوق خانواده در اسلام ................................. 23 ساعت .......... 45 دقیقه پیشنهاد می شود که : توانائی های فوق به صورت زیر در هفته ارائه شود : 1- توانائی 1 و 4 ................. 2 ساعت در هفته 2- توانائی 2 و 3 ................. 3 ساعت در هفته 3- توانائی 6 و 7 ................. 1 ساعت در هفته 4- توانائی 5 ...................... 2 ساعت در هفته جدول دروس مدیریت خانواده در استان خراسان رضوی امسال (89-88)بدین صورت ارائه می شود : مهارت مدیریت و برنامه ریزی امور خانواده ومهارت هنر در خانه در سال دوم ومهارت سالم زیستن مقدماتی و پیشرفته در سال سوم(سال آینده ) . قابل توجه همکاران محترم : اولین جلسه ی گروه آموزشی مدیریت خانواده ی استان در روز سه شنبه مورخ 21 مهر ماه، ساعت 9 صبح در محل ساختمان یاسر کراچیان واقع در کوچه سجادی برگزار می شود. پودمان نگه داری لوازم خانگی : همکاران محترم توجه داشته باشید که واحدکار 1-2-3و4 از پودمان نگهداری لوازم خانگی مطابق با استاندارد ارشاد نیست، بنابراین حذف شود. مطلب مهم همانطور که در پست قبلی خدمت شما عرض کردم قرار بود سی دی هنر در خانه از تهران برای تدریس فرستاده بشه . که خوشبختانه امروز از دفتر برنامه ریزی و تالیف آموزش های فنی حرفه ای و کاردانش با بنده تماس گرفته شد .و فرمودند که منابع تدریس مدیریت وبرنامه ریزی و هنر در خانه در سایت http://www.tvoccd.sch.ir گذاشته شده. لطفادانلود کنید. توجه : پودمان خیاطی دو قسمت هست 2و1 که با هم حدود 155 صفحه هست، توجه داشته باشید که هر دو قسمت رو دانلود کنید. دوستان منابع تدریس مهارت های مدیریت خانواده رو خواسته بودند،طبق آخرین اطلاعی که تا الان دارم به این قرار هست : 1- هنر در خانه : مطابق با استاندارد جدید از روی سی دی هایی که سال گذشته از تهران فرستاده شده بود البته قرار بوده که سی دی جدید تا اول مهر از تهران بیاد که هنوز به ما نرسیده (البته اگر فرستاده باشند) 2- مدیریت و برنامه ریزی امور خانواده : قسمت هزینه ها از روی سی دی هزینه ها که باز هم سال پیش از تهران فرستاده شده بود و برای بقیه توانائی ها من شنیدم یک کتاب در قالب سی دی از تهران آمده که البته هنوز به دست استان ما نرسیده ولی طی تماس هایی که من با همکاران در بعضی استان ها داشتم به دست آنها رسیده پس بزودی به ما هم میرسه. البته قابل ذکر هست که امسال بهتره که مدیریت و برنامه ریزی را در سال دوم ارائه ندهید و به جای آن سالم زیستن مقدماتی رو بدید. ومدیریت و برنامه ریزی رو در سال سوم ارائه دهید. 3- سالم زیستن مقدماتی : مطابق با استاندارد جدید از کتابهای سالم زیستن قبلی
بر اساس بخشنامه سازمان آموزش و پرورش استان خراسان رضوی امسال استاندارد های رشته ی مدیریت خانواده با کد وزارت ارشاد اجرا می شود. طبق این کد مهارت هنر در خانه 602 ساعت می باشد که 20 ساعت در هفته ارائه می شود.که 15 ساعت عملی و 5 ساعت نظری میباشد که ریز آن به این صورت است : آشپزی : از توانائی 1 تا 6 .............................. 6 ساعت در هفته خیاطی : از تونائی 7 تا 15 ............................ 6 ساعت ذر هفته
گلدوزی : توانائی 16 .................................... 1 " " " بافتنی : توانائی 17 .................................... 1 " " "
گلسازی : توانائی 18 .................................. 1 ساعت و نیم در هفته پرورش گل و گیاه:توانائی 19 ......................... 1 ساعت و نیم در هفته
آراستگی : توانائی 20 ................................. 1 ساعت و 15 دقیقه در هفته
چیدمان : توانائی 21 ................................... 50 دقیقه در هفته نگهداری لوازم خانگی : توانائی 22 .................. 50 دقیقه در هفته
ادامه مطلب
ادامه مطلب
